Orang yang telah divonis menderita diabetes, terutama diabetes tipe 2 tentu ingin sembuh. Karena itu sangat wajar saat muncul pertanyaan, apakah penderita diabetes bisa sembuh total?
Diabetes sendiri merupakan salah satu penyakit yang bisa diderita siapa saja. Bahkan, saat ini penderita diabetes bukan hanya orang lanjut usia. Tidak sedikit juga orang di usia 30-40 tahun dinyatakan menderita diabetes.
Lantas, apakah penyakit ini bisa disembuhkan?
Melansir Northern Nevada, tidak ada obat untuk diabetes tipe 2. Tapi bukan berarti diabetes akan terus menggerogoti tubuh Anda.
Diabetes memang tidak bisa disembuhkan. Tetapi ada kemungkinan tubuh bisa berada pada kondisi di mana Anda tidak memerlukan obat untuk mengelola diabetes. Tubuh juga tidak akan menderita efek buruk karena kadar gula darah yang terlalu tinggi.
Hal ini bisa dilakukan dengan mengubah gaya hidup yang positif. Misalnya, makan makanan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menurunkan berat badan yang sehat. Semua ini adalah kunci untuk membalikkan atau mengelola diabetes tipe 2.
Perubahan gaya hidup lainnya juga dapat membantu. Termasuk tidak merokok, tidur cukup, membatasi alkohol, dan mengelola stres. Namun, bagi sebagian orang ini masih belum cukup dan pengobatan diperlukan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Saat seseorang bertanya, apakah penderita diabetes bisa sembuh total, mungkin terdengar klise. Sebab banyak orang yang berakhir putus asa saat dinyatakan menderita diabetes tipe 2.
Tapi, menukil Diabetes UK, tidak ada yang tidak mungkin. Memang tidak ada jaminan bahwa diabetes Anda hilang selamanya. Tapi, kadar gula darah Anda bisa berada di bawah kisaran diabetes dan tidak memerlukan obat-obatan lagi untuk melanjutkan hidup.
Kondisi ini oleh para tenaga medis disebut dengan remisi diabetes. Remisi akan terlihat melalui penurunan berat badan. Remisi lebih mungkin terjadi jika Anda menurunkan berat badan sesegera mungkin setelah diagnosis diabetes.
Jika Anda mengalami obesitas, diabetes kemungkinan besar akan sembuh saat kehilangan banyak berat badan. Misal 15 kg secepat dan seaman mungkin setelah diagnosis.
Penting untuk diketahui bahwa tidak semua orang yang kehilangan berat badan sebanyak ini dapat menyembuhkan diabetesnya. Tetapi kehilangan 15 kg tentunya mendatangkan banyak manfaat kesehatan.
Itulah penjelasan terkait apakah penderita diabetes bisa sembuh total.
Mengonsumsi minyak sacha inchi diketahui memiliki potensi untuk membantu menurunkan berat badan, terutama karena kandungan nutrisi dan sifat-sifatnya yang mendukung pengelolaan berat badan. Berikut adalah penjelasannya:
1. Kandungan Asam Lemak Sehat
- Omega-3, Omega-6, dan Omega-9: Minyak sacha inchi kaya akan asam lemak esensial, terutama omega-3, yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak lebih efisien.
- Lemak sehat ini juga memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
2. Mengurangi Nafsu Makan
- Efek pada Hormon Kenyang: Lemak sehat dalam minyak sacha inchi memengaruhi hormon yang mengatur rasa lapar, seperti leptin, yang membantu tubuh merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebih.
3. Mendukung Metabolisme Lemak
- Asam lemak omega-3 membantu tubuh memecah lemak lebih efektif dan mencegah penumpukan lemak di area tertentu seperti perut.
4. Kaya Akan Protein dan Nutrisi
- Minyak sacha inchi memiliki kandungan protein nabati dan vitamin E yang mendukung pembentukan otot dan memperbaiki jaringan tubuh, sehingga membantu tubuh membakar kalori lebih efisien.
5. Menurunkan Peradangan
- Sifat Anti-Inflamasi: Peradangan kronis sering dikaitkan dengan obesitas. Minyak sacha inchi memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga mendukung penurunan berat badan.
6. Meningkatkan Keseimbangan Gula Darah
- Dengan membantu mengatur kadar gula darah, minyak ini mencegah lonjakan gula darah yang dapat memicu rasa lapar berlebihan, yang sering kali berujung pada makan berlebih.
Cara Konsumsi untuk Penurunan Berat Badan
- Sebagai Dressing: Tambahkan minyak sacha inchi pada salad, smoothie, atau makanan lain sebagai pengganti minyak goreng biasa.
- Konsumsi Langsung: Minum 1-2 sendok teh minyak sacha inchi sehari sebagai bagian dari diet sehat.
- Hindari memanaskan minyak ini karena dapat merusak kandungan omega-3 yang sensitif terhadap suhu tinggi.
